Récente activité sur internet sous ce titre précis :Belle revue du dispositif de refroidissement de la paume ROCC: refroidissement cher et efficace de la paume
Le focus du jour sur Kristin Canning
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Quand j’ai couru Track in College (il y a 10 ans, soupir), les physiothérapeutes de mon équipe nous poussaient toujours à utiliser tous les outils de récupération, peu importe à quel point ils nous semblaient ridicules. Nous laisserions la pratique avec des shakes protéiques dans chaque main, nos tibias gonflés avec des sacs de glace qui étaient enveloppés de plastique sur nos jambes alors que nous nous dandinions sur notre chemin vers la salle à manger. Nous avons consciencieusement visité la salle de formation trois fois par jour pour prendre un bain de glace ou obtenir une échographie, une stimulation musculaire électrique transcutanée, ou la simultanément aimée et redoutée Massage de la graston. Le roulement en mousse et les mini-bandes étaient des agrafes.
Depuis lors, je suis fasciné par la façon dont les entraîneurs et les entraîneurs peuvent utiliser des méthodes de récupération pour rendre les gens de meilleurs athlètes, ou simplement rebondir plus rapidement de l’entraînement du marathon. Quand le Nice roccun nouvel ordinateur dispositif de refroidissement par palmier Cela prétend améliorer les performances athlétiques en accélérant rapidement la récupération musculaire, est venue sur mon radar, j’ai été intrigué.
Encore mieux, le ROCC est fabriqué à Boulder, Colorado, près de l’endroit où je vis à Denver. J’ai moi-même pu passer par le joli siège pour voir comment cette chose est faite.
Refroidissement super rapide
Photographie: Kristin Canning
Le refroidissement par palmier, également appelé refroidissement palmaire ou vasocoloteur, utilise la peau glabre ou sans poils que les humains ont sur la paume de leurs mains et les semelles de leurs pieds. Cette peau contient des vaisseaux sanguins spéciaux appelés anastomoses artérioveineuses qui se contractent rapidement et largement, ce qui en fait une grande zone à cibler si vous voulez refroidir la température centrale. Qui aide à la récupération musculaire et aide les athlètes aller plus fort plus longtemps.
Lorsque vous tenez un dispositif de refroidissement par paume, il suce la chaleur du corps et renvoie du sang refroidi dans le système circulatoire, baissant rapidement la température corporelle. Les athlètes peuvent profiter de ces outils pendant les périodes de repos dans les jeux ou entre les représentants en pratique. Ces appareils sont même utilisés pour aider les pompiers et les militaires à lutter contre le stress thermique. En tant qu’outil de performance, le refroidissement de la paume est à soutenir la recherche. Aujourd’hui, les entraîneurs professionnels et les joueurs de la NBA, de la LNH, de la MLB et de la NFL, ainsi que des athlètes de tennis, de football et d’Olympiques, utilisent ces produits pour Obtenez un avantage dans les jeux et pendant l’entraînement.
Nice s’est déjà imposé comme un fabricant de tools de récupération sans glace avec le Nice1un dispositif de refroidissement et de compression portable, mais le ROCC est sa première incursion dans le refroidissement pour les performances au lieu de récupérer les blessures. C’est un cylindre arrondi dense qui pèse 5,3 livres, mais il a plusieurs facteurs qui le distinguent des autres options du marché.
Tandis que la plupart des appareils de refroidissement de palmier, comme le Charbonnécessite une configuration (généralement sous la forme d’ajout de packs froids ou d’eau au navire), le ROCC utilise le refroidissement électronique à l’état solide, similaire à celui trouvé dans les mini-fridges. Les petits carrés à l’intérieur de la machine contiennent deux métaux conducteurs différents qui se réunissent à une jonction. L’envoi d’électricité à la jonction déclenche l’effet Peltier, ce qui fait que le côté extérieur des carrés se sent frais, blanc le côté interne des carrés se réchauffe. (Cette chaleur est libérée par des fans au milieu du ROCC.)
Tout cela signifie que vous n’avez qu’à vous assurer que le ROCC est facturé avant de pouvoir l’utiliser. Il peut fonctionner pendant deux heures sur une seule charge. Une fois que vous l’allumez, il ne faut que deux minutes environ pour atteindre la température de refroidissement appropriée (50-60 degrés Fahrenheit). La descendance à une température inférieure fait que ces vaisseaux sanguins glabres cutanés se contractent, envoyant votre sang refroidi sur son chemin à travers votre corps. Les lumières de l’appareil vous font savoir quand il est prêt à partir et l’état de charge.
Pousser
Nice recommande le ROCC pour quiconque cherche à amplifier ses performances de formation ou de compétition, mais vous êtes censé conserver pendant au moins deux minutes pour obtenir les meilleurs résultats. (Une minuterie haptique vibre toutes les trente secondes pour vous aider à suivre la trace.)
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